نات بار تخمه آفتابگردان

نات بار تخمه آفتابگردان
نات بار تخمه آفتابگردان پرواستار
پرواستار نات بار پروتئین بار
پرواستار نات بار پروتئین بار

نات بار تخمه آفتابگردان فشرده پرو استار

ترکیبات اصلی تخمه آفتاب گردان ایرانی، کنجد، شاهدانه ، شکلات و…
وزن هر قطعه 40 گرم
تعداد در جعبه 12 عدد
تعداد در کارتن 12 جعبه
بسته بندی سلفون دولایه خام با کاور مقوایی چاپی
پرواستار نات بار پروتئین بار

HIGHT PROTEIN

پروتئین بالا

تخمه آفتاب گردان ایرانی، کنجد، شاهدانه ، شکلات و…
hight fiber icon

High Fiber

فیبر بالا

پرواستار نات بار پروتئین بار

LOW SUGAR

بدون شکر

جدول ارزش تغذیه محصول

بار فشرده تخمه آفتابگردان
موادمقدار در 100 گرم
پروتئین20.78 گرم
کربوهیدرات20 گرم
ویتامین E35.17 گرم
منیزیم325.00 گرم
فسفر660.00 میلی گرم
پتاسیم645.00 میلی گرم
کلسیم78.00 میلی گرم
انرژی584 کیلو کالری
گروه B12.465 میلی گرم

جدول ارزش غذایی

تخمه آفتابگردان
موادمقدار در 100 گرم
انرژی (کالری)570 کیلوکالری
کربوهیدرات18.76 گرم
پروتئین22.78 گرم
چربی49.57 گرم
آهن۶.۷۷ گرم
پتاسیم۶۸۹ میلی گرم
سدیم۳ میلی گرم
چربی اشباع شده ۵.۱۹۵ گرم

جدول ارزش غذایی

شاهدانه
موادمقدار در 100 گرم
کلسیم۱۴۵ میلی گرم
آهن۱۴ میلی گرم
منیزیم۴۸۳ میلی گرم
منگنز۷ میلی گرم
فسفر۱۱۶۰ میلی گرم
پتاسیم۸۵۹ میلی گرم
روی۷ میلی گرم
ویتامین A 3800 IU Mg
ویتامین گروه B3.43 میلی گرم

Nutrition Facts

حقایق تغذیه ای

Amount

مقدار

% DV

Amount

مقدار

% DV

Total Fat

چربی کل

34.76 g

44.56  %

Total Carbohydrate
کربوهیدرات کل

39.33 g

14.30 %

Serving Size

اندازه سهم

100 g

Saturated Fat

اسیدهای چرب اشباع

4.18 g

20.90  %

Sugar

قند

14.70 g

*

Calorie

انرژی

545.92 Kcal

Trans Fat

سیدهای چرب ترانس

0.08 g

*

Dietary Fiber

فیبر

9.51 g

33.96  %

Calories from Fat

انرژی حاصل از چربی

312.84 Kcal

Protein

پروتئین

18.94 g

37.88 %

Sodium

سدیم

72 mg

3.13 %

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

* Daily Values (DV) not established.

ارزش روزانه (DV) بر اساس رژیم غذایی2000 کیلوکالری می­باشد.

* برای این مواد موثره ارزش روزانه (DV) تعریف نشده است

خواص نات بار آفتابگردان

دانه های آفتابگردان سرشار از  ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و فیبر هستند.

ویتامین E و فولات: عملکرد آنتی اکسیدانی این ویتامین ها باعث کاهش ریسک بیماری های قلبی و عروقی می گردد و به حفاظت از سلامت مغز و غشای سلول کمک می کند. سلامت قلب و عروق عامل مهمی در حفظ زیبایی پوست و همچنین فعالیت های جنسی آقایان است.

فیتوسترول: این ماده سطح سالم کلسترول خون را افزایش و باعث کاهش کلسترول بد می شود. این ماده باعث کاهش ریسک سرطان روده و افزایش ایمنی می شود.

منیزیم: رژیم غذایی سرشار از منیزیم نیز باعث تقویت سیستم عصبی و ایمنی می شود. همچنین ماهیچه ها برای بهبود عملکرد خود به این ماده نیازمند هستند. منیزیم باعث بهبود عملکرد تنفسی شده و مزاج و حال خوب را ارتقا می دهد.

سلنیوم: دارای عملکرد آنتی اکسیدانی است و برای دفع تورم بدن و بهبود سوخت و ساز هورمون تیروئید موثر است. این ماده نقش مهمی در ترمیم DNA دارد و درکنار ویتامین E و A موجود در آفتابگردان از کلاژن و الاستین حفاظت می کند.

مغز تخمه آفتابگردان نیروگاه آنتی اکسیدان هاست بنابراین ضد پیری و افزاینده نیروی جوانی است.

تریپستوفان: این ماده موجود در مغز آفتابگردان، بازسازی " سروتونین " مغز را افزایش می دهد. افزایش سروتونین باعث کاهش تنش شده و همین امر باعث بهبود روابط شما به هر مشکل ( زناشویی و خانوادگی ) می شود. سرتونین نقش مهمی در بهبود عملکرد جنسی اقایان و خانها دارد.

کاهش وزن: مصرف به اندازه این نعمت الهی بواسطه فیبر و پروتئین بالا سبب بهبود گوارش، احساس سیری و افزایش متابولیسم می شود که نتیجه آن کاهش وزن و لاغری است. البته مصرف بیش از اندازه آن می تواند سبب چاقی شود.

پروتئین و آمینواسیدها: سبب افزایش رشد و نمو شده و به همین جهت برای رشد کودکان و جوانان مناسب است.

آهن ،زینک، فیتوستروژن: این ترکیبات سبب اکسیژن رسانی بهتر به ماهیچه ها، تقویت سیستم ایمنی و افزایش سطح "هورمون استروژن" در خانم ها و" هورمون تسترون "در آقایان می شود.

شاه دانه: سرشار از فیبر و پروتئین

امگا 3: این اسید چرب می تواند سطح تری گلسیرید در خون را کاهش دهد و در کاهش خطر بروز بیماری های قلبی، مفاصل، آسم، علائم آلزایمر موثر باشد. بیش از 25% از کالری شاهدانه از پروتئین های باکیفیت تامین می شود.

امگا 6: امگا ۶ برای مغز بسیار مهم هستند و در رشد و تکامل نقش اساسی ایفا می ‌کنند

رشد پوست و مو را تحریک می‌ کند، سلامت استخوان را حفظ می‌ کند، به تنظیم متابولیسم کمک می‌ کند

سیستم تولید مثل را سالم نگه می ‌دارد

به کاهش درد عصب کمک می کند

به کاهش علائم فشار خون بالا کمک کند.

 

ویتامین E: مانع بروز سرطان ریه و لوزالمعده می شود.

ویتامین های B1، B2، B3، B12، B6: باعث تولید گلبول های قرمز خون می شود. در درمان میگرن، اختلالات خونی، بیماری های چشم موثر است. ویتامین B2 در درمان بیماری های گوارشی مانند کولیت موثر است. ویتامین B3 در بدن به تولید هورمون های عملکرد جنسی و استرس کمک می کند. ویتامین B12 به بهبود خلق و خو و افزایش تمرکز کمک می کند.

روی ( زینک ): موثر در رشد جنین و کودکان، کاهش خطر سرماخوردگی.

 این محصول همچنین دارای پتاسیم، کلسیم، سلنیم، فسفر، منگنز، منیزیم و آهن است.

همه مواد آلی موجود در نات بار تحمه آفتابگردان و شاهدانه پرواستار باعث کاهش علائم یائسگی و سندروم پیش قاعدگی می شوند.

اطلاعات بیشتر نات بار تخمه آفتابگردان

خواص تخمه آفتابگردان
بلاگ پرواستار

خواص تخمه آفتابگردان

تخمه آفتابگردان خواص و فواید قابل توجه ای را برای سلامت بدن به همراه دارد، از خواص تخمه آفتابگردان می توان به بهبود سلامت قلب، مراقبت از پوست، کاهش وزن و کمک به خواب نیز اشاره کرد.

اطلاعات بیشتر

دیدگاهتان را بنویسید

Your email address will not be published.