نات بارهای پرواستار

نات بارهای پرواستار

آیا علاقمند به خوردن شیرینی هستید؟
چقدر به میزان شکر مصرفی خود توجه می کنید؟
و آیا از مضرات شکر اطلاع دارید؟

مصرف بیش از حد شکر ، این ماده ی شیرین، می تواند سلامتی انسان را به خطر بیندازد.
و نه تنها مواد مغذی به رژیم غذایی اضافه نمی کند بلکه برای دندان ها هم مضر است. مصرف شکر سرشار از فروکتوز ، منجر به پر شدن #کبد ، و ازدیاد فروکتوز در کبد، هم باعث چرب شدن کبد می شود.
هم چنین مصرف زیاد شکر، باعث مقاومت به انسولین شده و بدن را به سمت سندروممتابلیک و دیابت پیش می برد و مقاومت به انسولین هم ممکن است منجر به دیابت نوع۲ شود.
علاوه بر آن خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و سرطان را به دنبال دارد و با توجه به تاثیر قند روی هورمون ها و مغز، یکی از عوامل موثر در چاقی (بزرگسالان و کودکان) است.
شکر دوپامین زیادی در مغز آزاد می کند بنابراین اعتیادآور است. پس چه بهتر که میزان شکر مصرفی در تغذیه روزانه خود را کنترل کنیم.
تمامی محصولات پرواستار دارای شکر بسیار بسیار کمی هستند ( کمتر از ۱.۵ درصد شیرینی) به همین جهت کم شیرین هستند.
اگر علاقمند به شیرینی هستید، می توانید بدون عذاب وجدان و نگرانی از اضافه وزن ، پرواستار را در برنامه غذایی خود بگنجانید.